予防に効果的なサプリメント

膀胱炎の予防に効果のあるサプリメントとしては「クランベリー」「エキナセア」「ネトル」などがあります。

1つ目の「クランベリー」とは、ブルーベリーに似た深紅色の果実で、サプリメントとしてはもちろん、ジュースやフルーツソースなどとして世界中で広く利用されているフルーツの一種です。

主な有効成分は「キナ酸」で、尿のPHバランスを維持すると同時に、老廃物の代謝を促すことによって感染症を予防する働きが期待できます。

また、ブドウ種子ポリフェノールとして名高い「プロアントシアニジン」を含有し、細菌が増殖したり、尿管の上皮にくっついたりするのを阻害する効果もあるとのことです。

2つ目の「エキナセア」は北米で原産されるキク科の花で、古くから先住民によって「万能薬」として用いられていたといわれています。

欧米では主に風邪やインフルエンザの予防薬として広く普及しており、世界的にも「呼吸器感染と尿路感染に効果的なハーブ」として有名です。

「エキナセア」には、白血球の中にある好中球やマクロファージを活性化させる働きがあり、細菌の広がりを阻止すると同時に、リンパ球の働きや免疫力を向上させる効果があるといわれています。

この「エキナセア」は、カプセルや錠剤といった形式のサプリメントのほか、ハーブティーとしてもよく利用されるところです。

お好みに応じて、使い分けられることをおすすめします。

3つ目の「ネトル」は、花粉症対策のサプリメントとしても有名なイラクサ科の植物で、サプリメントとしては主に葉の部分が用いられます。

アレルギー反応の第一段階である抗体が過剰に生成されるのを抑えるほか、老廃物の排出や利尿作用にも効果があるとのことで、感染症や痛風、尿道炎などにも活用されるサプリメントです。

なお、サプリメントは薬ではなく、あくまでも「栄養補助食品」です。

膀胱炎にかかった可能性がある場合にはなるべく早めに医療機関を受診し、その後の再発防止としての利用であってもサプリメントはあくまでも「補助的に」用いるようにしましょう。